分居满7年且双方愿意离婚，冷静期一般不可免除。《民法典》规定，离婚需经过冷静期，期间任何一方可撤回申请。若未按规定申请离婚证，也视为撤回。冷静期是法律程序，必须履行，否则无法正式离婚，可能影响双方后续生活安排及财产分割。
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分居7年愿离婚，冷静期不免。具体操作：1.协议离婚，双方带证件去登记机关申请，等冷静期后领离婚证；2.诉讼离婚，一方去法院起诉，法院安排调解、冷静期，再考虑是否判离。两种方式都需冷静期，确保决定慎重。
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双方愿意离婚，可通过协议或诉讼方式处理，均需冷静期。协议离婚需双方共同到婚姻登记机关申请，并经过冷静期；诉讼离婚则由一方提起诉讼，法院也会给予冷静期考虑。选择方式应基于双方具体情况和意愿。